我家裡常備花生，煮稀飯，炸花生米都十分可口。 花生的營養價值很豐富，補血，抗老化等功效。 炸花生米吃多容易上火，今天做的是涼拌花生， 和芹菜搭配，十分爽口。 媽媽說配稀飯特別香，比飯店做的還好吃，都能拿出去賣了。清爽的小冷盤，簡單快手 By 辰辰媽dg 用料 花生米 0克 芹菜 1顆 胡蘿蔔 半根 香油 5g 六月鮮12g輕鹽昆布醬油 5g 喜歡咸一點的可以加點鹽 做法步驟 1、花生米放入高壓鍋上汽后煮10分鐘 2、原料 3、炒鍋燒開水，放入芹菜和胡蘿蔔煮1分鐘，撈出放涼備用 4、煮好的花生米和芹菜 5、加入六月鮮輕鹽12克做法 1白菜洗淨切成細絲，泡冰水後瀝乾 2豆干滷過切成細條狀，小辣椒切成段，香菜切末 3花生米市售就有，如果沒有可以用家裡吃剩的花生去殼去皮油炸 4將切絲的白菜、豆干、花生米放置密封盒裡，加上白醋、味霖、辣椒和香菜末，蓋上密封蓋搖晃拌勻 5冷藏後即可食用！ 這是一道營養健康又少油的涼拌菜，酸酸辣辣甜甜的，很多北方小館都拿來當成餐前開胃菜
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芹菜花生米-5/31/16 · 涼拌黃瓜花生 炒花生、油炸花生雖然香酥好吃但是吃多了容易上火，水煮花生就健康多了，而且有些老人家獨鍾花生卻因為牙口不好無法享用，水煮花生就很適合。首先花生購回家若無法馬上烹煮，請務必置放冷凍庫儲存，以免滋生黃麴毒素。 料理前洗淨，浸泡水中至少6小時再做烹調，天氣炎熱2/2/21 · 一、芹菜花生米 Advertisements 1、花生米沖洗乾淨，提前泡4個小時以上，等待花生米完全發漲，鍋內加入清水，依次放入八角、香葉、桂皮、蔥段、薑片，加入2勺鹽，小火煮30分鐘入味。 2、胡蘿蔔、芹菜切成小塊，香菜切段，煮開下入胡蘿蔔、芹菜，焯一下水
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1芹菜切成1公分小段，薑切成細末，青椒、 冬菇、素火腿都切成小丁，山藥去皮，也切 成小丁。 2起油鍋，將素火腿先以中溫油炸，再撈起備 用。 3在鍋內留少許的油，放入花椒粒、乾辣椒以 及薑末爆香，再加芹菜、香菇、240cc水、 山藥、素火腿拌炒。炒花生米的做法大全 尖椒炒花生米 花鱼儿 花生米炒萝卜干 花鱼儿 盐炒花生米 zxrwjh 炒花生米 這這那那 花生米炒梅豆 花鱼儿 炒花生米 烟雨心灵 炒花生米 政妈妈 炒花生米 金凤栖梧#涼拌芹菜花生米 防癌 補蛋白質 花生補蛋白質，潤肺補腎養血。西芹防癌抗癌，養血，清熱解毒。紅蘿蔔營養豐富，養血明目，保護呼吸道，防癌抗癌。 來源： 教素食@微博 #涼拌素食譜 #素食防癌
芹菜腐竹花生米的做法大图制作步骤,1、花生仁提前泡发两小时以上 2、芹菜洗净，切小段 3、腐竹提前泡发，切成段 4、锅内芹菜炒花生米的做法是很簡單的， 我們只要準備好花生米， 然后將芹菜切斷， 去掉芹菜的絲， 避免芹菜的帶絲， 在將芹菜進行焯水， 焯水后的芹菜過水， 在加入花生米進行焯水， 最后將這兩種食材放在一起翻炒， 然后加入姜絲以及蒜末、味精等食物就可以了， 大家可以來了解一下。Try our Pork and Chinese Cabbage Dumpling, Smoked Chicken Bones or Lamb Sour Wonton!
二、十三香 芹菜 花生米 材料： 小粒兒花生米半斤，西芹幾節、鹽、冰糖、大料各幾顆、十三香粉、麻油。 做法： 1花生米入十三香粉、鹽、大料煮熟，快熟時放冰糖。 2西芹撕筋切粒兒，過沸水濾幹備用。 3把花生米和西芹拌一塊兒，滴麻油拌勻，入盤。芹菜 適量、油炸花生米100公克、花椒粉 適量、辣油 適量、糖 適量、香菜 適量、青蔥 適量 3口水牛腱 嫩薑 適量、大蒜 適量、糖1大匙、醬油1大匙、恆泰豐香醋1大匙、花椒油 適量 滷牛腱作法： 1食材清洗，牛腱心燙煮冷藏備用芹菜花生米的做法步骤 将花生米洗净，锅里放适量水，加入盐，八角，桂皮，香叶，小茴香，五香粉，倒入花生米，煮开，小火焖10分钟，关火，继续焖一会，然后烧开，小火，反复两次即可。 总之让花生米充分入味。 香芹洗净，斜刀切成小块。
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Delicious Chinese cuisine at Bauzza Bauzza, located at 298 College St, in Toronto, ON!By 隨心45 用料 花生米 0克 芹菜 1根 蒜 2瓣 醬油 1勺 蚝油 半勺 麻油 少許 辣椒油 1勺 白糖 半勺 鹽 適量涼拌芹菜花生米 所需食材：花生米300克，芹菜2棵，鹽4克，八角2粒，水適量，香油少許 做法： 1花生米提前泡發。 2鍋中放入水，4克鹽，2粒八角和泡好的花生米，中火煮開後，再煮分鐘左右，直至花生米變得稍軟。
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Order online for Delivery or PickUp!主要食材：花生米、芹菜、胡蘿蔔 配料：蔥、姜、花椒、幹辣椒 具體步驟： 1、首先將花生米倒入盆中清洗乾淨，然後加入清水浸泡2~3個小時，之後把花生米撈出來控水備用。蔥切成段，姜切成片，胡蘿蔔切成丁，芹菜切寸段。菜名：花生米涼拌芹菜食材所需：芹菜2斤、 花生米1斤配料所需：花椒1小捏、八角1個 熗拌芹菜花生米做法，下酒小菜，有滋有味 熗拌芹菜花生米所需材料：芹菜300克、花生米（生）半碗、油鹽適量、大蒜3瓣、花椒
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芹菜1棵、胡蘿蔔1段、花生1碗、精鹽適量、八角適量、花椒適量 烹飪步驟： 1準備胡蘿蔔、芹菜。花生米我提前泡了24小時。 2鍋里添適量水，倒入花生米，加鹽、花椒、八角，大火煮開。 3趁著煮花生米，把芹菜、胡蘿蔔切段，芹菜用水焯一下，晾涼備用。芹菜，屬傘形科植物。 有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。 旱芹香氣較濃，又名"香芹"，亦稱"藥芹"。 芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。下酒菜，我首選豬耳朵，香辣不油膩，越吃越美 北京新浪網 ( 1032)
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花生和芹菜是絕配，不油炒不油炸，10分鐘做一大鍋，每次3斤不夠吃！下面就來跟我一起來感受這道簡約而不簡單的美食吧！ 花生米涼拌芹菜 製作配料：芹菜2斤 花生米1斤 花椒八角適量 生薑2片 生抽2勺 白醋3勺 鹽半勺 製作方法：
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